Autogenes Training

 Autogen (zusammengesetzt aus griechisch αὐτό auto "ursprünglich", "selbsttätig" und lateinisch genero "erzeugen", "hervorbringen") ist genau genommen nicht das Training, sondern die Entspannung: Der Begriff ist eine Verkürzung von Training für autogene Entspannung, in der Bedeutung also von Training für von innen heraus erzeugte Entspannung, im Gegensatz zu von außen erwirkte Entspannung.

In der Übungsphase wird die Entspannung dennoch zunächst von außen induziert, zum Beispiel durch einen Trainer oder durch einen Tonträger. Ziel ist jedoch die Entspannung von innen her, ohne äußeres Zutun und ohne äußere Unterstützung.

Der Begriff des autogenen Trainings wird häufig mit AT abgekürzt.

Die Methode wird in unserer Praxis in ca. 10 Einzelsitzungen im Wochenabstand erlernt.

Bei entsprechender Indikation wie stressbedingte Symptome wie

  • Kopfschmerz
  • Gastritis
  • Tinnitus

wird dies von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Mehr in dieser Kategorie: « Sportmedizin Betriebsmedizin »

iGel Zusatzleistungen

Individuelle GesundheitsleistungenEs gibt bezahlbare individuelle Gesundheitsleistungen, die nicht von Ihrer Krankenkasse bezahlt werden.

Informieren

 

Hausarztzentrierte Versorgung (HZV)

Erreichen Sie eine optimale, ärztliche Versorung durch den Abschluss eines Hausarztvertrages.

Informieren

 

Haben Sie Fragen?

DSC 1420k
Unser Serviceteam wird Ihnen gerne alle Fragen telefonisch oder auch vor Ort beantworten.

Tel: 08323 / 40 03
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Team in unserer Praxis

Dr. med. Gerd Pensel

Dr. med. Gerd Pensel

Thomas Renck

Thomas Renck

Tanja Amann

Tanja Amann

Anna Zerr

Anna Zerr

Sabine Peine

Sabine Peine

Barbara Günther

Barbara Günther

Nicole Stechele

Nicole Stechele

Gerda Lindlbauer

Gerda Lindlbauer

Sprechzeiten

Unsere Praxis ist ganzjährig geöffnet

Montag 8 – 12 Uhr | 17 – 19 Uhr
Dienstag 8 – 12 Uhr | 14 – 16 Uhr
Mittwoch 8 – 12 Uhr 
Donnerstag 8 – 12 Uhr |  17 – 19 Uhr
Freitag 8 – 12:30 Uhr

 

Außerhalb der Sprechzeiten erfahren Sie über unseren Anrufbeantworter, welcher Arzt für Sie erreichbar ist.

Parkplätze in der Tiefgarage oder Fußgängerzone

Aktuelles

Kontakt

  • Gemeinschaftspraxis
  • Dr. med. Gerd Pensel  Thomas Renck
  • Klosterplatz 6
  • D-87509 Immenstadt i. Allgäu
  • Tel: 08323 / 40 03
  • Fax: 08323 / 40 04
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Falls ein Krankheitsverlauf einen Hausbesuch erforderlich macht, rufen Sie möglichst vormittags in der Praxis an.

Aktuelle Seite: Startseite Leistungen Autogenes Training